Для того, чтобы измерить свою ногу правильно, встаньте на лист А4 и обведите ступню по контуру карандашом. Держите его строго ВЕРТИКАЛЬНО, без отклонений в какую-либо строну. Лучше попросите кого-нибудь обвести контур вашей ноги, так будет точнее.


Далее возьмите сантиметровую ленту и измерьте объемы всех указанных параметров в миллиметрах. Измерения удобнее всего зафиксировать тут же, на вашем листе с контуром стопы.

Instructions for foot measurement

In order to measure your foot correctly you must stand on an even surface. Keep your weight equally distributed on both feet. Place one foot on a sheet of paper and outline your foot with a pencil holding it strictly vertically. It is however more accurate to have another person outline the contour of your foot.

Next, measure the length of each dimension shown in figure 1 in millimeters. Write it down on the same sheet of paper.

 Foot length;

Circumference of three fingers (see Figure 1);

Circumference of the widest part of your foot (see Figure 1);

Instep circumference (see Figure 1);

Instep oblique circumference (see Figure 1);

Ankle circumference (see Figure 1);

Ankle circumference at the narrowest point (see Figure 1);

Calf circumference (see Figure 1);